あってりめん こうじ（安中市）

群馬県安中市の「あってりめん こうじ」におじゃましました。

あってりめん こうじは、群馬県安中市の国道18号線沿いにお店を構えるラーメン店です。信州より移転してはや1ヶ月経ちますが、早くも地元の人気店となっています。信州生まれのあってり麺が群馬でも受け入れられたのは、本当にうれしい限りです。この日はお昼の遅い時間帯だったので、ゆっくりラーメンをいただくことができました。

この日は、「中華そば」（600円）をいただきました。

「中華そば」（600円）

中華そばは「あっさり」と「こってり」が選べますが、この日は未食の「こってり」でお願いしました。鶏ガラベースのあっさりスープなのですが、背脂と鶏脂でこってり感を演出しています。以前はこってりもあっさりも同じベースのスープを使っていたんだそうですが、今は別取りしているんだそうです。動物系の旨みを十分感じることができます。美味しいので、思わず飲み干してしまいました～

トッピングは、チャーシューにメンマ、青菜、海苔、生麩、刻みネギなどです。メンマは以前は穂先メンマでしたが、今回はノーマルのメンマに変更されていました。ネギは九条ネギがトッピングされています。チャーシューは脂が適度にのっていて美味しいですね。

麺も変更があったらしく、以前よりも細めの麺が使われていました。しっかりとしたコシがあり、ツルツルと心地良く入っていきます。スープとの相性もバッチリで本当に美味しいです。

この日はお腹に余裕があったので、「伝説のカレー（少々）」（250円）もいただきました。

「伝説のカレー（少々）」（250円）

ノーマルのカレーとドライカレーの2種類が日替わりで提供されるのですが、この日はドライカレーでした。伝説のカレーのドライカレーって結構好きなんですよね。スパイシーな中にも甘みが感じられてとても美味しいです。少々ということですが結構ボリュームがあって、ラーメンのサイドメニューにはピッタリの量です。

この日も美味しいラーメンにカレーと大満足です！中華そばは現在のお店になってから提供開始されたメニューになりますが、中華そばの王道を行くような一杯に仕上がっています。あってり麺とどちらを食べようか、本当に迷ってしまいますよね～ 小諸からも下道で1時間で、意外と行きやすいので、近いうちにまた訪れてみようかと思います！ﾍ(^o^)/

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【お店データ】
店名 ： あってりめん こうじ （あってりめん こうじ）
住所 ： 群馬県安中市原市1373-4
電話番号 ： 027-384-1279
定休日 ： 不定休
営業時間 ： 11:30～23:00
駐車場 ： 100台
アクセス ： 国道18号線沿い とんかつ幸楽隣り （地図）
メニュー ： あってり麺（しょうゆ、しお、みそ） 700円、中華そば 600円、たんめん 650円、もやしらーめん 650円 他
ホームページ ： http://www.atteri.com/

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そば処 なご味（松本市）

松本の「そば処 なご味」におじゃましました。

なご味は、松本・里山辺にお店を構えるおそばとラーメンのお店です。店名に「そば処」と付きますが、ラーメンもいただけるのは面白いですよね。お店はラーメン店というよりも、オシャレな料亭のようなたたずまいとなっています。靴を脱いで、上に上がります。清潔感あふれる店内はとても心地良いです。

なご味のメニューはこのようになっています。おそばとラーメンが勢揃いしています。

この日は陽気が暑かったのでつけ麺気分ということで、「なご味つけ麺」（850円）をいただきました。

「なご味つけ麺」（850円）

なご味でつけ麺をいただくのは初めてになります。つけだれは鶏ガラや豚ガラの動物系に、鰹や煮干しなどの魚介系を合わせたWスープが使われています。それ程こってりはしていませんが、動物と魚介のバランスが素晴らしいですね～ ダシの旨みを十分感じることができます。

つけだれの中には、チャーシューやメンマ、二種類のネギが投入されています。チャーシューはとてもジューシーで美味しいです。二種類のネギが投入されているのは面白いですよね。

麺は中細の自家製麺が使われています。全粒粉というわけではないようですが、少し殻なども入っているようです。加水が多めの麺ということで黄色い色をしていますが、プリプリの食感と喉越しがいいいですね～ 麺量もタップリ300gあってボリュームがあります。麺量多めながらも美味しいので、あっという間に完食です！

他に連れが、「煮干つけ麺」（780円）、「辛味噌つけ麺」（950円）をいただきました。

「煮干つけ麺」（780円）

煮干しを使った冷たいつけだれでいただくつけ麺です。おそば感覚でツルツルといただけます。暑い夏にはピッタリのつけ麺ですよね。

「辛味噌つけ麺」（950円）

こちらは夏限定のつけ麺となります。辛い味噌を使ったつけだれですが、ピリ辛で食欲をそそります。辛いつけ麺って珍しいですよね。

なご味はおそば屋さんが出すラーメンとは思えないくらい、完成度の高いラーメンやつけ麺をいただくことができます。自家製麺のプリプリ麺、本当に美味しいですね。派手さはありませんが隠れ家のようなお店、どなたにもオススメできるお店です！ﾍ(^o^)/

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【お店データ】
店名 ： そば処 なご味 （そばどころ なごみ）
住所 ： 長野県松本市里山辺3782
電話番号 ： 0263-33-0936
定休日 ： 日曜日、祝日、火曜日夜
営業時間 ： 11:30～14:00 17:30～20:30
駐車場 ： 10台
アクセス ： あがたの森公園・松本県ヶ丘高校より東へ1km （地図）
メニュー ： ざるそば 780円、温玉そば 900円、とろろそば 960円、温玉つけそば 900円、つけ鴨そば 1250円、らーめん 690円、ワンタンメン 890円、チャーシューメン 950円、合鴨らーめん 1000円、なご味つけ麺 850円 他
ホームページ ： http://www.nagomi-soba.com/

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信州そば処 治助（佐久市）

佐久・長土呂の「信州そば処 治助」におじゃましました。

治助は、国道141号線の長土呂東交差点近くにお店を構えるおそば屋さんです。リーズナブルに美味しいおそばをいただけると地元でも評判のお店で、平日のお昼には地元のサラリーマンでにぎわっています。接客もハキハキしていて、とても素晴らしいです。

この日は暑かったので、「冷やしたぬき」（650円）をいただきました。

「冷やしたぬき」（650円）

もりそばも好きなのですが、何と言ってもぶっけそばも大好きなんですよね～！暑い夏にはやはり食べたくなります。しっかりと〆られたおそばの上に、タップリの天かすや山菜、ワカメ、大根おろし、刻みネギなどがトッピングされています。冷たいそばつゆを上からかけていただきますが、なかなか美味しいですね～ 麺量も結構あってボリュームがあります。

これだけボリュームのある冷やしたぬきが650円でいただけるのはうれしいですよね～！その他ミニ天丼ともりそばのセットメニューなどが人気あるようです。地味な感じのお店ですが満足度は高いので、ぜひ出かけてみて下さいね～！ﾍ(^o^)/

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【お店データ】
店名 ： 信州そば処 治助 （しんしゅうそばどころ じすけ）
住所 ： 長野県佐久市長土呂268
電話番号 ： 0267-67-9618
定休日 ： 月曜日
営業時間 ： 11:00～15:00
駐車場 ： 20台
アクセス ： 国道141号線 長土呂東交差点近く 長野県信用組合隣り （地図）
メニュー ： もりそば 650円、天もり 1050円、かき天もり 950円、おろしそば 750円、天ぷらそば 1050円、山菜そば 700円 他

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そば処 一心（東御市）

東御市の「そば処 一心」におじゃましました。

一心は東御市の浅間サンライン沿いにお店を構えるおそばのお店です。オープンしてまだ1年くらいの新しいお店ですが、美味しいおそばをリーズナブルにいただけると評判のお店で、いつも混み合っています。この日は家族で訪れました。

一心のメニューはこのようになっています。それにしても様々なおそばが取りそろえられていますね～

この日は僕は、「冷しぶっかけそば（たぬき）」（650円）をいただきました。

「冷しぶっかけそば（たぬき）」（650円）

冷しぶっかけそばは、壁に書いてあるメニューになります。たぬきの他に豚天、山菜なども選べます。おそばの上には天かすやレタス、大根おろし、しその葉、かつお節などがトッピングされており、上からそばつゆをかけていただきます。おそばはしっかりと〆られており、コシがあって、キンキンに冷えたおそばはとても美味しいです。暑い夏にはピッタリのメニューですよね。

他にサイドメニューとして「そばチヂミ（えび入）」（300円）をいただきました。

「そばチヂミ（えび入）」（300円）

おそばを使ったチヂミになります。カリッと香ばしく焼かれていて、とても美味しいチヂミに仕上がっています。

家族は「もりそば」（550円）、「もつ煮定食」（650円）、「トマトソース」（700円）をいただきましたが、どれも美味しそうですね～

「もりそば」（550円）

「もつ煮定食」（650円）

「トマトソース」（700円）

それにしても一心は価格がリーズナブルですよね～ 美味しいおそばをこのお値段でいただけるのはうれしい限りです。駐車場やお店も広く使いやすいお店ですので、ぜひみなさんも立ち寄ってみて下さいね～ﾍ(^o^)/

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【お店データ】
店名 ： そば処 一心 （そばどころ いっしん）
住所 ： 長野県東御市滋野乙4659-1
電話番号 ： 0268-63-1590
定休日 ： 火曜日
営業時間 ： 11:00～14:30 18:00～20:30（LO）
駐車場 ： 20台
アクセス ： 浅間サンライン 別府交差点近く （地図）
メニュー ： もりそば 550円、野菜天ざるそば 1000円、かけそば 550円、かき揚げ天そば 730円 他

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高峰高原（小諸市）

ニッコウキスゲが見頃の、地元・小諸「高峰高原」に行ってきました。霧ヶ峰高原のように規模は大きくありませんが、綺麗なニッコウキスゲを見ることができました。

まだ見頃なので、みなさんも出かけてみてはいかがでしょうか？ﾍ(^o^)/

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麺匠 文蔵（佐久市）

佐久・岩村田のお気に入り店「麺匠 文蔵」におじゃましました。

麺匠 文蔵は、佐久のJR岩村田駅近くにお店を構えるラーメン店です。オープンして4年ほど経ちますが、変わらぬ人気を誇っています。僕としてはかなり久々の文蔵となり、約1ヶ月ぶりの訪店となります。

この日は暑かったのでつけ麺気分ということで、「つけそば」（800円）をいただきました。

「つけそば」（800円）

いや～実に久々のつけそばとなります。調べてみたら、2ヶ月ぶりくらいになりますね～ 好みはいつもと同じように、すべて「ふつう」でお願いしました。

濃厚な豚骨に魚介がガツーンとくるつけだれ、健在です！他ではなかなか味わえないつけだれだと思います。つけだれの中には角切りのチャーシューと玉ネギがゴロゴロと入っていて、食べ応えがあります。

麺は極太の麺が使われています。それににしても相変わらず食べ応えのある極太麺ですね。モチモチの歯ごたえと弾力が何ともいえません。麺量も230gあってボリュームもありますが、大盛や特盛も用意されています。

久々の文蔵のつけそばでしたが、相変わらず美味しいですね～ 魚介ガツーンのつけだれにモチモチの極太麺の組み合わせ、他ではなかなか味わえないと思います。夏にはやっぱり文蔵のつけそばですね！ﾍ(^o^)/

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【お店データ】
店名 ： 麺匠 文蔵 （めんしょう ぶんぞう）
住所 ： 長野県佐久市岩村田1107-3
電話番号 ： 0267-67-8688
定休日 ： 月曜日
営業時間 ： 11:30～14:30 17:00～21:00（麺が無くなり次第終了）
駐車場 ： お店の前に4台、30m程離れたところに6台
アクセス ： 岩村田駅前交差点より1つ佐久平駅寄りの細い道を入りすぐ （地図）
メニュー ： らぁめん 700円、文蔵らぁめん 950円、つけそば 800円、味噌らぁめん 800円、真・らぁめん 800円、風魚らぁめん 800円 他
ホームページ ： http://bunzoh.com/

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信濃国分寺（上田市）

上田の「信濃国分寺」で、ハスの花が見頃になったので見に行ってきました。信濃国分寺の裏手にある田んぼに、有志の方が育てているハスの花ですが、見事に咲き誇っていました。それにしてもきれいですね～

8月上旬まで見頃だそうなので、出かけてみてはいかがでしょうか？ﾍ(^o^)/

信濃国分寺 ホームページ
http://www.avis.ne.jp/~kokubunj/

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七代目 助屋（佐久市）

佐久のお気に入り店「七代目 助屋」におじゃましました。

七代目 助屋は、佐久市役所近くにお店を構えるラーメン店です。県内にいくつもお店を構える助屋グループのうちのひとつになります。この辺りでは博多系豚骨ラーメンが食べられる貴重なお店となっています。お店や駐車場も広く、ゆっくりラーメンをいただくことができます。

それにしても久々の助屋となりました。現在も行われている夏ノ麺以来になりますね。この日はちょうどお昼時でしたが、まずまずのお客さんの入りでした。

この日は夏限定の「男の安養寺冷やし」（850円）に、「半熟煮玉子」（100円）をトッピングしていただきました。

「男の安養寺冷やし」（850円）＋「半熟煮玉子」（100円）

こちらは今年の夏限定のメニューとなります。提供が開始されていることは知らなかったのですが、前回訪店時に帰り際に、夏の限定があることを聞かされ、今日のオーダーとなりました。

メニュー名にもあるように、安養寺味噌を使った冷やし麺になります。安養寺味噌がベースのタレが冷たい麺の上にかけられています。ちょっとした酸味と、ピリッとした辛みが食欲をそそります。味噌のコクが美味しいですね～ 暑い夏にはピッタリですね。

麺の上には豪華にトッピングがのせられています。鶏肉に、錦糸玉子、モヤシ、キュウリ、トマト、豆腐などです。どの具材も安養寺味噌を使ったタレによく合っています。豆腐って珍しいですが、チュルチュルの食感がなかなかでした。

麺は中細の縮れ麺が使われています。このメニュー専用の麺だと思われます。冷水でしっかりと〆られており、ちゃんとコシが残っていて弾力があります。ツルツルと気持ち良く入っていきますね～ 味噌だれとの絡みも抜群で、相性も良いです。

冷やし麺ということで助屋らしからぬ一品ですが、暑い夏にツルッといただける冷やし麺になっています。何と言っても安養寺味噌のコクのうまさが素晴らしいですね。豚骨ラーメンもいいですが、たまにはこういったラーメンも食べたくなりますよね。ぜひみなさんも召し上がってみてはいかがでしょうか？ﾍ(^o^)/

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【お店データ】
店名 ： 七代目 助屋 （ななだいめ すけや）
住所 ： 長野県佐久市中込2991
電話番号 ： 0267-63-7274
定休日 ： 年中無休
営業時間 ： 11:30～14:30（土日祝 ～15:00） 17:30～22:30
駐車場 ： 30台
アクセス ： 県道138号線沿い 佐久市役所近く （地図）
メニュー ： 白らぅめん 700円、黒らぅめん 750円、赤らぅめん 750円、つけ麺 750円、安養寺らぅめん 850円、魚介醤油らぅめん 700円 他

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さくらちゃん（小諸市）市動物園

小諸懐古園に併設されている「小諸市動物園」に、長野県の天然記念物である川上犬の「さくらちゃん」がやってきました～～

川上犬は、南佐久郡の川上村で生息している希少なワンコで、川上村でも数十頭、全国でも300頭くらいしかいないそうです。そんな貴重なワンコが小諸市動物園にやってきてたんですよね～

メスでまだ産まれて5ヶ月だそうですが、立派に成長してきましたね。さくらちゃんの見た目は赤毛で、柴犬に似ています。ももよりも白い部分が少ないみたいですね。これからの成長が楽しみです。

ぜひみなさんも小諸市動物園にさくらちゃんを見に来てくださいね～ﾍ(^o^)/

川上犬 参考サイト
http://www.vill.kawakami.nagano.jp/kawakamiken/

小諸市動物園
http://www.city.komoro.nagano.jp/kankou/kaikoen/zoo/

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茜屋本店 国分寺そば（上田市）

上田の「茜屋本店 国分寺そば」でおそばをいただいてきました。

茜屋本店 国分寺そばは、上田・国分の国道18号線沿いにお店を構えるおそば屋さんです。上田はおそばの激戦区でもあるのですが、その中でも人気のあるお店で、いつも多くのお客さんでにぎわっています。お昼時には駐車場が満杯になるほどです。

この日は基本の「もりそば」（680円）をいただきました。

「もりそば」（680円）

こちらのおそばは二八そばだと思われます。細めに打たれていますが、何といっても硬めのゆで加減でコシが素晴らしいですね。ツルツルと美味しく入っていきます。おそばの香りもまずまずです。そしておそばの量が普通のお店の大盛くらいあるので、ボリュームがあります。そば湯が濃いのも見逃せないポイントです。

茜屋本店 国分寺そばは、地味な感じのするお店ですが、ボリュームのある美味しいおそばをいただくことができます。基本のもりそばの他にもいろいろなメニューが取りそろえられているのもうれしい限りです。ぜひみなさんも出かけてみて下さいね～！ﾍ(^o^)/

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【お店データ】
店名 ： 茜屋本店 国分寺そば （あかねやほんてん こくぶんじそば）
住所 ： 長野県上田市国分1-8-16
電話番号 ： 0268-27-6423
定休日 ： 火曜日
営業時間 ： 11:00～14:30 17:00～20:00 （そばが売り切れの時には、夕方は営業無し）
駐車場 ： 13台
アクセス ： 国道18号線国分西交差点より上田市街地方面へ100m （地図）
メニュー ： もりそば 680円、ざるそば 730円、くるみそば 900円、つけとろそば 980円、とろろ山菜そば 1160円、国分寺そば 1050円、野菜天ざる 1160円、天ざる 1330円、かけそば 680円、月見そば 860円、釜揚げうどん 810円、鍋焼きうどん 1050円、揚げ入り味噌煮込みうどん 990円 他

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gourmandise（グルマンディーズ）（安中市）

群馬県安中市の「gourmandise（グルマンディーズ）」におじゃましました。

gourmandise（グルマンディーズ）は、群馬県安中市の国道18号線沿いにお店を構える、シフォンケーキとロールケーキのお店です。この日も向かいの「あってりめん こうじ」でラーメンをいただいた後、一息入れに訪れました。お店で買ったケーキを店内でいただけるのはうれしいですよね。

「シフォンケーキ（バニラ）」（330円）

前回はロールケーキをいただきましたが、この日はもう一つの看板メニューであるシフォンケーキをいただきました。シフォンケーキは何種類か用意されているのですが、一番基本のバニラをいただきｋました。

それにしてもメチャメチャ柔らかくてホワホワな生地ですね～！こんなに柔らかいシフォンケーキは食べたことがありません！クリームは滑らかで甘さ控えめ、とても美味しいシフォンケーキに仕上がっています。

美味しいシフォンケーキに大満足です！何でも安中市の人であればグルマンディーズは誰でも知っているくらい有名なお店なんだそうです。みなさんもあってりめんをいただいた後に、ぜひ立ち寄ってみて下さいね～！ﾍ(^o^)/

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【お店データ】
店名 ： gourmandise（グルマンディーズ） （ぐるまんでぃーず）
住所 ： 群馬県安中市原市1378-2
電話番号 ： 027-385-0587
定休日 ： 月曜日
営業時間 ： 9:00～20:00
駐車場 ： 6台
アクセス ： 国道18号線沿い （地図）

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あってりめん こうじ（安中市）

群馬県安中市の「あってりめん こうじ」におじゃましました。

あってりめん こうじは、群馬県安中市の国道18号線沿いにお店を構えるラーメン店です。長らく信州でお店を開いていましたが、安中市に移転オープンしました。オープンして一ヶ月が経つのですが、早くも地元の常連客なども獲得しているようです。遠い信州に住んでいる僕ですが、あってり麺ファンとしてはうれしい限りです。

この日は、「あってり麺（しお）」（700円）をいただきました。

「あってり麺（しお）」（700円）

あってり麺の塩は、塩尻時代の「凌駕あってりめん」以来になります。ベースのスープはおなじみの動物系と魚介系のWスープです。あってり麺の名前の由来にもなっているように、あっさりとこってりの融合は素晴らしいですね。バランスがとても良いスープに仕上がっています。塩だれだと、スープの旨みがさらにダイレクトに感じられます。

トッピングは豊富で、チャーシューにメンマ、味玉、海苔、青菜などです。チャーシューはペッパーが振りかけられている、おなじみのチャーシューですね。青菜ですが、上の写真のように丁寧に巻かれているのが面白いですよね。

麺は中細のストレート麺です。こちらはゆで加減がちょうど良く、コシと弾力を味わうことができます。この日は普通盛りでいただきましたが、あってり麺に限って大盛が無料なのはうれしいですよね。なお、こちらの中細麺は太麺にも変更することができます。

あってり麺、やっぱり安心していただくことができますね。スープも麺も変わらない味を守り続けるのは大変でしょうけれど、これからもぜひ頑張って欲しいお店のひとつです。小諸からは下道で1時間とちょっと遠いですが、また食べに行きますよ～！ﾍ(^o^)/

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【お店データ】
店名 ： あってりめん こうじ （あってりめん こうじ）
住所 ： 群馬県安中市原市1373-4
電話番号 ： 027-384-1279
定休日 ： 不定休
営業時間 ： 11:30～23:00
駐車場 ： 100台
アクセス ： 国道18号線沿い とんかつ幸楽隣り （地図）
メニュー ： あってり麺（しょうゆ、しお、みそ） 700円、中華そば 600円、たんめん 650円、もやしらーめん 650円 他
ホームページ ： http://www.atteri.com/

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はなまるうどん（佐久市）

佐久の「はなまるうどん」におじゃましました。

はなまるうどんは、みなさんご存じの通りうどんの全国チェーンです。セルフサービスで、サッと簡単にうどんがいただけるのはうれしいですよね。僕もはなまるうどんは好きで、ちょくちょく訪れています。

この日は、「ぶっかけ（中）」（399円）に、「海老かき揚げ」（125円）をいただきました。

「ぶっかけ（中）」（399円）＋「海老かき揚げ」（125円）

はなまるうどんでは、いつもうどんに天ぷら類を一品追加していただくのが定番です。これで500円ちょっととは驚きです。

ぶっかけは温かいのと冷たいのがありますが、冷たいのでお願いしました。冷たいのでしっかりとしたコシと弾力が楽しめますね～！大根おろしでさっぱりといただけます。好みでレモンを絞ると、一段と美味しくなりますね。中は2玉分あるのですが、美味しいのであっという間に平らげてしましました。

天ぷら類は以前は冷めていたのですが、最近になって電熱灯で温められるようになりました。熱々ではありませんが、温かい天ぷらがいただけるのはいいですよね。こちらの天ぷらは小えびがいっぱい入っていて、食べ応えがあります。

はなまるうどんはいろいろなバリエーションがあるので、飽きずにいろいろいただけるのがうれしいですよね。これからの季節はやっぱり冷たいうどんが食べたくなりますよね～ﾍ(^o^)/

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【お店データ】
店名 ： はなまるうどん 佐久店 （はなまるうどん さくてん）
住所 ： 長野県佐久市野沢307-1
電話番号 ： 0267-64-0870
定休日 ： 年中無休
営業時間 ： 11:00～22:00
駐車場 ： 50台（共用）
アクセス ： 国道254号線 跡部交差点を野沢方面に曲がり500m タイヤ館向かい （地図）
メニュー ： かけうどん（中） 210円、ぶっかけ（中） 399円、温玉ぶっかけ（中） 399円、わかめ（中） 399円、ごまねぎ（中） 399円、とろろ昆布（中） 399円、ゆずねぎ（中） 399円、きつね（中） 399円、カレーうどん（中） 504円、牛肉うどん（中） 504円、しょうゆ（中） 294円、かま玉（中） 399円、釜上げ（中） 399円、ざる（中） 399円、天ぷら各種 95円～ 他
ホームページ ： http://www.hanamaruudon.com/

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白糸の滝（軽井沢町）

週末に、軽井沢の「白糸の滝」に行ってきました。

それにしても見応えのあるいい滝ですね。落差はそんなに無いのですが、幅広く落ちる様は素晴らしいです。さすがは標高が高いところなので、とても涼しかったです。マイナスイオンをたっぷり浴びてきました～！

ぜひみなさんも出かけてみて下さいね～ﾍ(^o^)/

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スシロー（佐久市）

佐久平のお気に入り回転寿司「スシロー」におじゃましました。

スシローでは今週、おなじみになった一皿90円セールを行っています。平日にも関わらず待ちが出るほどの混みようでした。

この日は8皿のお寿司をいただきました。

スシローいなり

こちらは期間限定のお寿司になります。カニマヨを使ったいなりになりますが、甘めの味付けが美味しいですね。

びんとろ

ちょっと白っぽい色をしたびんちょうまぐろのとろです。脂がのっていてとても食べやすいです。

まぐろユッケ

まぐろを使ったユッケ風の軍艦です。ピリ辛のタレが食欲をそそります。

鮪腹身

マグロの腹身の部分のお寿司になります。脂がのっており口の中でとろけるような柔らかさです。

はまち

ぶりの小さいのがはまちと呼ばれています。独特の風味と食感が美味しいですね。

あぶり焼き 鮭ハラス

こちらは一貫物のお寿司になります。炙られているので香ばしい香りが食欲をそそります。

銀鮭

意外にもさっぱりといただけます。サーモン独特の風味が素晴らしいですね。

ほっき貝

久々に貝類のお寿司をいただきました。コリコリとした食感がいいです。マヨネーズは不要に思いました。

一皿90円キャンペーンが始まってからというものの、キャンペーン中しか行かなくなってしまいました（笑） やはり90円は本当にお得ですよね。8皿食べてもたった720円ですからね。次回のキャンペーンが今から楽しみです！ﾍ(^o^)/

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【お店データ】
店名 ： スシロー 佐久平店 （すしろー さくだいらてん）
住所 ： 長野県佐久市佐久平駅東10-1
電話番号 ： 0267-66-7670
定休日 ： 年中無休
営業時間 ： 11:00～23:00（LO 22:30）
駐車場 ： 90台
アクセス ： JR佐久平駅より徒歩5分 国道141号線沿い メンズプラザアオキ隣り （地図）
メニュー ： 全品105円 （メニューの詳細は下記サイトをご覧下さい）
ホームページ ： http://www.akindo-sushiro.co.jp/

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焼肉倶楽部 いちばん（佐久市）

佐久平の「焼肉倶楽部 いちばん」で焼肉をいただいてきました。

いちばんは佐久平の国道141号線沿いにお店を構える焼肉屋さんです。チェーン店でありながら、美味しい焼肉をいただけると評判のお店です。この日はランチで訪れました。訪店は1年半ぶりになります。

いちばんのランチメニューはこのようになっています。どれもリーズナブルですよね～

この日は家族3人で「カルビ・ハラミランチ（ビッグサイズ）」（990円）、「Wカルビランチ（ビッグサイズ）」（1090円）、「タン塩・カルビランチ（ビッグサイズ）」（1090円）をいただきました。

思わずカルビづくしになってしまいました（笑） このお値段でこれだけの焼肉がいただけるのはうれしいですよね～！ビッグサイズで量も多く、カルビを十分堪能することができました。他にご飯（お代わり自由）、スープ、キムチ、サラダ、ドリンクバーが付いてきます。

お肉はテーブルに埋め込まれているロースターで焼きます。煙を綺麗に吸ってくれるので、煙っぽくならないのがGoodです。

いちばんの焼肉のたれは、3種類が用意されます。甘口、辛口、ポン酢の3種類ですが、自分の好みによって使い分けることができます。

とびきり美味しいというお肉ではありませんが、リーズナブルに美味しい焼肉をいただくことができました。1000円でお腹いっぱいいただけるのはうれしいですよね～ 今度はぜひ夜に食べ放題に行ってみたいです！ﾍ(^o^)/

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【お店データ】
店名 ： 焼肉倶楽部 いちばん 佐久平店 （やきにくくらぶ いちばん さくだいらてん）
住所 ： 長野県佐久市岩村田1355-1
電話番号 ： 0267-66-1958
定休日 ： 年中無休
営業時間 ： 11:00～23:00（LO 22:30）
駐車場 ： 80台（共用）
アクセス ： JR佐久平駅より車で1分 国道141号線沿い （地図）
メニュー ： ホームページをご覧下さい
ホームページ ： http://www.gyuan.co.jp/

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四川や（上田市）

上田の中華料理店「四川や」におじゃましました。

四川やは、上田市にある上田合同庁舎近くにお店を構える中華料理のお店です。美味しく本格的な中華料理がいただけると評判のお店です。本当に久々で、僕は4年半ぶりの訪店になります。以前よりも駐車場が広くなったのはうれしいですね。

この日は知人との食事会で出かけました。5人でいろいろなお料理をオーダーしていただきました。

四川麻婆茄子

四川風というこで、ピリ辛の味付けが食欲をそそります。挽肉の食感も面白いです。

塩麻婆豆腐

塩味の麻婆豆腐って珍しいですよね。見た目通り、辛さは控えめになっています。

四川麻婆豆腐

四川やの人気メニューです。グツグツ に煮立った状態で運ばれてきます。辛さが後を引きますね。

回鍋肉

中華料理でも代表的なメニューですよね。しかりと炒められており、豚肉とキャベツの相性はバッチリです。

タンタン麺

四川やでも人気のメニューです。オーソドックスな担々麺ですが、甘辛いスープが絶品です。

四川涼麺

涼しげなゴマ冷やし中華風の冷たい麺です。トッピングが豪華でボリュームがあります。

美味しい中華料理に大満足です！特に四川麻婆豆腐が絶品で、ご飯がすすみました～ この麻婆豆腐はぜひみなさんに食べていただきたいです。ランチはお得なセットメニューなどもあるので、ぜひまた出かけてみようかと思います！ﾍ(^o^)/

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【お店データ】
店名 ： 四川や （しせんや）
住所 ： 長野県上田市中央2-23-11
電話番号 ： 0268-24-5988
定休日 ： 日曜日
営業時間 ： 11:30～14:30（LO 14:00） 17:30～21:30（LO 21:00）
駐車場 ： 15台
アクセス ： JR上田駅より車で5分 上田市文化センター・市立図書館・上田合同庁舎近く （地図）
メニュー ： 四川風水餃子 700円、くらげの冷菜 1500円、牛肉とピーマン炒め 1300円、豚肉とピーマン炒め 1000円、とりの唐揚げ 900円、五目おこげ 1500円、エビのチリソース 1400円、温野菜の辛味噌あえ 900円、玉子スープ 750円、タンタン麺 750円 他
ホームページ ： http://shisenya.jp/

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junk F.B.I noodle（上田市）

上田のお気に入り店「junk F.B.I noodle」におじゃましました。

F.B.Iは、国道18号線の材木町にお店を構えるラーメン店です。佐久にある「麺匠 文蔵」の姉妹店としておなじみですよね。地元情報誌などに取り上げられたこともあり、最近は結構混み合っています。この日はちょうど12時頃のお昼時でしたが、ほぼ満席の盛況ぶりでした。

この日は、「こがしめん」（780円）に「味玉」（100円）をトッピングしていただきました。

「こがしめん」（780円）＋「味玉」（100円）

オープン以来、2度目のこがしめんになります。こちらのスープは、濃厚な豚骨にマー油が溶かし込んであります。マー油ですが、以前は結構あっさり目に感じましたが、とても濃厚なマー油になりました。質・量とも格段に良くなったように思います。マー油の香ばしい香りが食欲をそそりますね。スープ自身の味も濃いめになっています。

トッピングはチャーシューにタップリの野菜です。チャーシューは以前よりも質の良い部位に変更されたとのことで、柔らかくとても美味しいです。しかしチャーシューが冷たいのはちょっと改善して欲しいところですね。野菜はモヤシが主体ですが、こんもりと盛られボリュームがあります。濃いめのスープに浸しながらいただくとGoodです。追加トッピングした味玉は薄味ですが、濃いスープによく合っています。

麺は太麺が使われています。モチモチの麺は本当に食べ応えがありますね～ 麺量も200gあるので大盛にしなくても満腹になります。大盛の上に特盛も用意されているので、大食漢の方は試してみてはいかがでしょうか？

この日はサイドメニューとして「肉めし」（270円）もいただきました。

「肉めし」（270円）

チャーシューと玉ネギをラーメンだれで炒めたものをご飯の上にのせたサイドメニューです。それにしてもゴロゴロとチャーシューが入っていて、食べ応えがあります。量も多めで、これで270円とはお得ですね。

2度目のこがしめんでしたが、以前よりもマー油が格段に濃くなっていて、本当に美味しく進化していました～ いや～かなり好みです！しばらくはF.B.Iのこがしめんにはハマりそうです！ﾍ(^o^)/

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【お店データ】
店名 ： junk F.B.I noodle （じゃんく えふびーあい ぬーどる）
住所 ： 長野県上田市材木町2-3-1
電話番号 ： 0268-26-9777
定休日 ： 月曜日（祝日の場合は火曜日）
営業時間 ： 11:30～15:00 17:30～22:30
駐車場 ： 20台（店舗前駐車場はすべて使用可）
アクセス ： 国道18号線 材木町2丁目交差点近く （地図）
メニュー ： らーめん 700円、みそめん 780円、こがしめん 780円、和風めん 780円、つけめん 780円 他
ホームページ ： http://bunzoh.com/

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草笛本店（小諸市）

小諸・懐古園近くの「草笛本店」でおそばをいただいてきました。

草笛本店は、小諸・懐古園の三の門近くにお店を構えるおそば屋さんです。草笛は県内各地にお店がありますが、こちらのお店が本店になります。古い建物ですが、趣がありますよね。早い時間帯から営業しているのもうれしい限りです。

この日は基本の「ざるそば」（630円）をいただきました。

「ざるそば」（630円）

草笛本店には、海苔ののらない「もりそば」はメニューに無いのですが、もりそばってオーダーすることもできます。ただし海苔がのらないだけでお値段は同じなので、いつもこちらのざるそばをいただきます。

草笛のおそばは、そば粉とつなぎの割合が7:3となっています。つなぎが普通のおそばよりも多いので、ツルツルとした喉越しがとても良いおそばとなっています。中盛や大盛はかなりの量があるのですが、ツルッと食べられちゃいます。佐久の草笛はコシがかなり強いですが、こちらはとても食べやすいゆで加減です。

これだけ美味しいおそばがお腹いっぱいいただけるのはうれしいですよね。お値段もとてもリーズナブルなので、お財布にも優しいです。みなさんも懐古園に立ち寄った際は、ぜひ草笛本店でおそばをいただいてみてはいかがでしょうか？ﾍ(^o^)/

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【お店データ】
店名 ： 草笛本店 （くさぶえほんてん）
住所 ： 長野県小諸市古城1-1-10
電話番号 ： 0267-22-2105
定休日 ： 年中無休
営業時間 ： 9:00～17:00 （冬期は10:00～15:00）
駐車場 ： 4台
アクセス ： しなの鉄道小諸駅から徒歩3分 小諸・懐古園内 三ノ門近く （地図）
メニュー ： ざるそば 630円、とろろそば 800円、くるみそば 880円、藤村そば 1100円、そば定食 1100円、野菜天ざるそば 1300円、かけそば 630円、山菜そば 800円、天ぷらそば 850円、くるみおはぎ（3個） 650円 他
ホームページ ： http://www.kusabue.co.jp/

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あってりめん こうじ（安中市）

群馬県安中市の「あってりめん こうじ」におじゃましました。

以前は長野県内で「ロコ」や「凌駕あってりめん」として営業していましたが、この度安中市に新規移転オープンしました。群馬県での知名度はそれ程無いにもかかわらず、連日多くのお客さんでにぎわっているようです。この日は夜の訪店でしたが、結構入っていました。小諸からは下道でも1時間で到着します。

あってりめん こうじでは、毎月5日に新作の限定メニューが月替わりで提供されていますが、今月の限定はこれです。14時以降に注文が可能となります。

この日のオーダーはもちろん限定の「カレつけ」（800円）です。

「カレつけ」（800円）

今月の限定はカレーつけ麺です。いや～それにしてもビジュアル的に面白いつけ麺ですね～ 運ばれてくるなりカレーのいい香りが食欲中枢を刺激します。いったいどんなつけ麺に仕上がっているのでしょうか？

つけだれは伝説のカレーをベースにしていると思われますが、とても濃厚で味も濃いめです。あまりにもどろ～んとしていて粘度が高いので、麺にカレーが絡みまくりです。それにしてもコクがあって美味しいつけだれですね～ かなり好みのタイプです。

つけだれには黒ごまバターと辛玉が添えられています。黒ごまバターを入れることにより、つけだれがまろやかになります。辛玉は結構辛く、半分入れただけでもかなりホットなつけだれに変身します。辛い物がお好きな方は全部の辛玉を投入して、激辛に変化させるといいでしょう。

麺はレタスにくるまれて運ばれてきます。中細の麺ですが、ツルツルの喉越しが美味しいですね。麺をどっぷりつけだれに付けてしまうと、後半つけだれが無くなっちゃいますね～ レタスもちぎりながら一緒に食べると、これまた美味しいです。

このつけ麺には本当に小さなミニおにぎりが付いてきます。この遊び心が面白いですね～ 僕は残ったつけだれに投入して、美味しいくいただきました。

ちょっとマニアックな感じのするつけ麺ですが、濃厚なカレーにツルツルの麺の組み合わせ、食べ応えがあって本当に美味しかったです。ご主人の小路さんのアイデアにはホント驚かされます。ぜひもう一度は食べてみたいですね～～ﾍ(^o^)/

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【お店データ】
店名 ： あってりめん こうじ （あってりめん こうじ）
住所 ： 群馬県安中市原市1373-4
電話番号 ： 027-384-1279
定休日 ： 不定休
営業時間 ： 11:30～23:00
駐車場 ： 100台
アクセス ： 国道18号線沿い とんかつ幸楽隣り （地図）
メニュー ： あってり麺（しょうゆ、しお、みそ） 700円、中華そば 600円、たんめん 650円、もやしらーめん 650円 他
ホームページ ： http://www.atteri.com/

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丸山珈琲（小諸市）

小諸の「丸山珈琲」におじゃましました。

丸山珈琲は、小諸の国道18号線沿いにお店を構えるコーヒー店です。大きくて開放的な店内が印象的なお店ですが、毎日多くのお客さんでにぎわっています。この日は日曜日でしたが、ほぼ満席の盛況ぶりでした。

この日は2杯のコーヒーをいただきました。

「スマトラ・マンデリン・アチェ」（630円）

こちらはストレートのコーヒーになります。深煎りということで、コーヒー本来のコクと苦みが素晴らしいですね～ 結構気に入りました。

「カプチーノ」（525円）

フォームミルクの甘みが美味しいですね～ コーヒーのコクも感じられます。ミルクで作った絵がかわいいですね。

天井が高く開放的で落ち着くので、つい長居しちゃいますよね。この日も美味しいコーヒーに大満足です！今度は我が家でもプレス式コーヒーに挑戦してみようかと考え中です！ﾍ(^o^)/

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【お店データ】
店名 ： 丸山珈琲 小諸店 （まるやまこーひー こもろてん）
住所 ： 長野県小諸市平原1152-1
電話番号 ： 0267-26-5506
定休日 ： 不定休
営業時間 ： 9:00～20:00
駐車場 ： 20台
アクセス ： 国道18号線 平原交差点より軽井沢方面へ300m （地図）
メニュー ： 下記ホームページを参照してください
ホームページ ： http://www.maruyamacoffee.com/

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麺心 ざいおん（小諸市）

小諸の新店「麺心 ざいおん」におじゃましました。

ざいおんは、小諸の小諸東中学校近くにお店を構えるラーメン店です。以前別のラーメン店が入っていましたが、居抜きで新規オープンしました。こぢんまりしたお店で、カウンターが5席、テーブル席と小上がりがひとつずつとなっています。

こちらのお店のご主人は、以前あってり麺でスタッフとして働いていた方です。この度独立してこのざいおんをオープンさせました。あってり麺を彷彿とさせるラーメンがいただけるとのことで、期待が高まります。

ざいおんのメニューはこんおようになっています。

この日は初訪ということで、基本の「ざいおんらーめん」（700円）をいただきました。

「ざいおんらーめん」（700円）

ビジュアル的にもあってり麺に似ていますね～！スープは豚骨や鶏ガラを炊き出した濃厚なスープに、さば節・煮干し・昆布などからとった魚介スープが合わされたWスープとなっています。あってり麺のスープと比べると、魚介系よりも動物系が全面に出ているように感じました。濃い色をしていて、とろみがあるくらい濃い豚骨が出ており、とても美味しいスープに仕上がっています。

トッピングは、チャーシューにメンマ、海苔、味玉、キャベツなどです。チャーシューはホロホロと崩れるくらい柔らかいチャーシューが使われています。味玉はあってり麺と同じように手で割られています。キャベツのトッピングが面白いですね。いい箸休めになります。

麺は中細の縮れ麺が使われています。ゆで加減もちょうど良く、しかりとしたコシがあり、ツルツルと気持ちよく入っていきます。なかなか美味しい麺ですね。

他にサイドメニューとして「昼下がり餃子」（320円）をいただきました。

「昼下がり餃子」（320円）

ざいおんの餃子は2種類あって、ノーマルの餃子にニンニク抜きの餃子が用意されています。こちらの餃子はニンニク抜きとなっています。もちろん自家製の餃子ですが、モチモチの皮にタップリの餡、とても美味しい餃子です。

新店でしたが、最初からレベルの高いラーメンをいただくことができました。あってり麺を彷彿とさせるラーメンがこんな近くでいただけるのはうれしい限りです。若い店主が作るラーメン、これからのさらなる進化が楽しみです！ﾍ(^o^)/

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【お店データ】
店名 ： 麺心 ざいおん （めんごころ ざいおん）
住所 ： 長野県小諸市加増3-7-13
電話番号 ： 0267-22-8851
定休日 ： 年中無休
営業時間 ： 11:30～14:30 17:30～22:00
駐車場 ： 5台
アクセス ： 国道141号線沿い 小諸東中学校近く (地図）
メニュー ： ざいおんらーめん 700円、ねぎ野菜らーめん 820円、チャーシューらーめん 900円、黒獅子牛タンソーセージらーめん 900円 他

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釜揚げうどん 丸亀製麺（茅野市）

茅野市の「釜揚げうどん 丸亀製麺」におじゃましました。

丸亀製麺は、讃岐うどんがいただける全国チェーンです。長野県内には長野市と茅野市に店舗があります。茅野に出かける用事があったので、初めて訪れることにしました。

店内のレイアウトが面白いですね。 周囲をグルッと取り囲むようなオープンキッチンになっています。駐車場や店舗も広く、多くのお客さんにも対応できそうです。

この日は、「おろしぶっかけうどん」（350円）に、「小えびのかき揚げ」（130円）をトッピングしていただきました。

「おろしぶっかけうどん」（350円）＋「小えびのかき揚げ」（130円）

こちらのうどんは冷たいうどんになっっています。おそらく夏限定のメニューだと思われます。天ぷらを付けても500円以内のお値段がうれしいですよね～

うどんは讃岐うどんということで、コシがあってモチモチで美味しいですね～ 天かすとネギがトッピングし放題なのもうれしい限りです。並盛でも結構ボリュームがあります。

大根おろしは、自分でおろしていただきます。このアイデアは面白いですよね。おろしたてということで、ピリッとした辛さが後を引きます。

天ぷら類は、作り置きではなく揚げたてがいただけます。丸い形をしているかき揚げですが、サクサクでとても美味しいです。海老もタップリ入っています。

初めての丸亀製麺でしたが、美味しいうどんに大満足です！このお値段でこれだけのうどんがいただけるのはうれしい限りです。うどんのバリエーションも多いので、何を食べようか迷っちゃいますね。茅野に行くのにはちょっと遠いので、ぜひ東信地方にも進出して欲しいですね～ﾍ(^o^)/

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【お店データ】
店名 ： 釜揚げうどん 丸亀製麺 茅野店 （かまあげうどん まるがめせいめん ちのてん）
住所 ： 長野県茅野市塚原1-12-12
電話番号 ： 0266-82-1017
定休日 ： 年中無休
営業時間 ： 11:00～22:00（LO 21:30）
駐車場 ： 30台
アクセス ： 国道152号線沿い （地図）
メニュー ： 釜揚げうどん 280円、釜玉うどん 330円、ぶっかけうどん 280円、かけうどん 280円、ざるうどん 280円、おろし醤油うどん 330円、とろ玉うどん 380円、カレーうどん 380円 他
ホームページ ： http://www.toridoll.com/

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拉麺酒房 熊人（上田市）

上田の人気店「拉麺酒房 熊人」におじゃましました。

熊人は上田の郊外にお店を構えるラーメン店です。手打ち麺のこだわりラーメンをいただけると評判のお店で、遠くからもお客さんがやってきます。僕も好きなお店のひとつで、ちょくちょく通っています。

この日は、「醤油つけ麺」（650円）を、「伊賀筑後オレゴン」（50円）でいただきました。

「醤油つけ麺」（650円）＋「伊賀筑後オレゴン」（50円）

熊人のつけ麺のつけだれは、醤油・味噌・辛味噌から選べますが、この日は醤油でいただきました。醤油は温かい醤油拉麺のスープが、ベースとなっています。鰹が効いた和風のつけだれに仕上がっています。塩分濃度が濃いめに設定されているので、割りスープを少々加えるとちょうど良い感じになりますね。

麺は、地元・信州の小麦粉「伊賀筑後オレゴン」の在庫があったので、お願いしました。こちらはノーマルの麺よりも50円アップになります。茶色い色をしており、まるでおそばのような麺ですね。何でも挽き立ての伊賀筑後オレゴンということで、小麦粉本来の香りがしっかりとする、とても美味しい麺ですね。ツルツルの喉越しも最高です！

連れが看板メニューの「醤油拉麺」（700円）をいただきましたが、こちらも美味しそうですね～

「醤油拉麺」（700円）

伊賀筑後オレゴン、なかなか入手できないそうですが、ラッキーにもいただくことができました。それにしても美味しい麺ですね～ 小麦の香りがしっかりとしていて、感動さえします。お店を入ったすぐのところに入荷状況が書いてあるので、ぜひみなさんも伊賀筑後オレゴン召し上がってみて下さいね～ﾍ(^o^)/

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【お店データ】
店名 ： 拉麺酒房 熊人（らーめんしゅぼう くまじん）
住所 ： 長野県上田市上田原1588-4
電話番号 ： 0268-26-1713
定休日 ： 月・火曜 （祝日であっても休み）
営業時間 ： 11:30～14:00 （予定数まで） 金土は夜も営業（18:00～21:00（20:30LO））
駐車場 ： 7台
アクセス ： 県道65号線 セブンイレブン上田長池店の交差点を曲がり200m （地図）
メニュー ： 醤油拉麺 700円、醤油焼豚 850円、かけ拉麺 550円、味噌拉麺 800円、辛味噌拉麺 850円、味噌焼豚 950円 他
ホームページ ： http://kumajin2005.hp.infoseek.co.jp/

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すき家（佐久市）

牛丼チェーンで有名な「すき家」に行ってきました。

すき家とか吉野家って、早い、安い、うまいの三拍子がそろっているので、たまに無性に行きたくなりますよね。この日もフラッと出かけてきました。

この日は「うな牛（並盛）」（720円）に、「とん汁セット」（130円）を付けていただきました。

「うな牛（並盛）」（720円）＋「とん汁セット」（130円）

うな牛とは、うな重と牛丼が一度に食べられる、夢のようなどんぶりです。ホカホカのうなぎに、おなじみの牛丼の取り合わせ、美味しいですよね～ ご飯が少なめに感じたので、大盛でも良かったかもしれません。とん汁もセットにしたので、満足感は高いです。

それにしてもすき家はいろんなバリエーションがあるので、何を食べようか選ぶのに迷っちゃいますよね。僕自身は吉野家よりもすき家の方が好きですね。これからもちょくちょく通おうかと思います！ﾍ(^o^)/

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【お店データ】
店名 ： すき家 141号佐久跡部店 （すきや 141ごうせんさくあとべてん）
住所 ： 長野県佐久市跡部46-4
電話番号 ： 03-5783-8806 （お客様相談室）
定休日 ： 年中無休
営業時間 ： 24時間営業
駐車場 ： 30台
アクセス ： 国道141号線 跡部交差点近く （地図）
メニュー ： ホームページをご覧下さい
ホームページ ： http://www.zensho.com/

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かっぱ寿司（佐久市）

佐久の「かっぱ寿司」でお寿司をいただいてきました。

100円均一の回転寿司といえばいつもスシローに行くのですが、たまにはかっぱ寿司にも行きたくなります。平日ランチだと一皿94円でいただけるのはうれしいですよね～ この日はその平日ランチ時だったので、結構混んでいました。

この日は10皿のお寿司をいただきました。

たこカルパッチョ

かっぱ寿司オリジナルのカルパッチョシリーズです。酸味の効いたドレッシングが食欲をそそりますね。

サラダ

かっぱ寿司のサラダは何度食べても美味しいですよね。この日はキャンペーンということで、サラダが増量でした。

ねぎとろ

ねぎとろの軍艦もキャンペーン中で増量されています。脂がのっていました。

とろサーモン

キャンペーン中でネタがデカネタになっていて食べ応えがあります。サーモン独特の風味がいいですね。

えんがわ

こちらもキャンペーン中でネタがデカネタになっています。淡泊なネタですが美味しいですね。

本まぐろとろ

一貫物ですが、こちらもキャンペーン中でネタがデカネタになっています。脂がのっていて、とろけるような感じでした。

甘海老

久々に甘海老をいただいてみました。その名の通り、甘みが美味しいですね。

〆さば

酢でしっかりと〆られており、とても美味しい〆さばになっています。

海老アボカド

スシローでよくいただく海老アボカドですが、かっぱ寿司のもなかなかです。マヨネーズと海老、アボカドの相性はバッチリです。

いわし

栄養たっぷりのいわしも美味しいですね。ネタも結構大きくて食べ応えがあります。

たまにはかっぱ寿司もいいものですね～！佐久のかっぱ寿司もようやくタッチパネルと特急レーンが設置されたので、注文しやすくなったのもうれしい限りです！ﾍ(^o^)/

【お店データ】
店名 ： かっぱ寿司 佐久中込店 （かっぱずし さくなかごみてん）
住所 ： 長野県佐久市中込3143-1
電話番号 ： 0267-63-5773
定休日 ： 年中無休
営業時間 ： 11:00～23:00
駐車場 ： 40台以上
アクセス ： 県道9号線沿い 佐久市総合体育館近く （地図）
メニュー ： 全皿105円 （ホームページを参照してください）
ホームページ ： http://www.kappa-create.co.jp/

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そば茶屋 さくら（東御市）

東御の「そば茶屋 さくら」でおそばをいただいてきました。

さくらは、東御の住宅街に新規オープンしたおそば屋さんです。最新号の長野こまちに記事が載っていたので訪れてみることにしました。お店は木を多用した落ち着いた作りで、清潔感あふれる店内とあっています。女性だけで切り盛りしています。

さくらのメニューはこのようになっています。おそばの他に一品料理なども用意されています。

この日は「粗そば」（780円）をいただきました。

「粗そば」（780円）

さくらではおそばは2種類用意されていて、「さらしな」と「粗そば」があります。今回は粗そばをいただきました。こちらのおそばは、妙高や八ヶ岳産を主とする丸抜きそばを石臼で挽いた十割そばとなっています。

十割そばなのですが、ボソボソした感じはなくツルツルの喉越しをたのしむことができます。十割そばなのでおそばの香りもしっかりして美味しいおそばです。おそばの他に小鉢のサラダも付いてくるのはうれしいですよね。

食後には、漬け物とデザートが出されます。デザートはコーヒーゼリーでしたが、口の中がサッパリしますよね。

780円とちょっと高めのお値段のおそばですが、十割そばがこおお値段でいただければ納得ですよね。小鉢やデザートまで付いてくるのはうれしい限りです。ちょっと分かりづらい場所にありますが、オススメのおそば屋さんです！ﾍ(^o^)/

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【お店データ】
店名 ： そば茶屋 さくら （そばちゃや さくら）
住所 ： 長野県東御市加沢1406-39
電話番号 ： 0268-63-0041
定休日 ： 火曜日
営業時間 ： 11:00～19:00
駐車場 ： 7台
アクセス ： 国道18号線牧家西交差点の至近の交差点を西へ400m （地図）
メニュー ： さらしな 780円、粗そば 780円、逢わせ盛り 1200円、冷かけ天そば 1000円、冷かけとろろそば 1000円、サラダそば 1000円 他
ホームページ ： http://tomi.ctv-blog.jp/u/sakurasaku/

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停車場ガーデン（小諸市）

小諸の「停車場ガーデン」におじゃましました。

停車場ガーデンは、JR・しなの鉄道の小諸駅近くにある庭園とカフェです。地元のNPOの方が丹誠込めて作り上げた庭園と、自然素材のお料理がいただけるカフェがあります。最近オープンしたばかりですが、訪れてみることにしました。

カフェは草木を売ってるコーナーとカフェで区切られています。木を多用した自然な店内が印象的です。

メニューはこのようになっています。ランチ時には週替わりランチが用意されています。

この日は20食限定の「週替わりランチ」（700円）をいただきました。

「週替わりランチ」（700円）

ひとつのプレートにお料理がオシャレにのせらています。ボリュームはありませんが、女性にはピッタリなランチですよね。

青豆ごはんのおにぎり

青豆を使ったおにぎりです。素朴で優しい感じのおにぎりに仕上がっていますね。何とおにぎりはお代わりが自由となっています。

丸ごと新玉ねぎの銀あんスープ

玉ねぎが丸々一個入っているスープです。新玉ねぎの甘みが美味しいですね。粒マスタードが添えられており、ピリッとした辛さが食欲をそそります。

新玉ねぎと野菜のキッシュ

オーブンで熱々に焼かれた状態で運ばれていきます。野菜がたっぷり入っていて、とても美味しいキッシュに仕上がっています。

シーザーズサラダ

シーザーサラダドレッシングがかけられたサラダです。たっぷりの粉チーズがうれしいですよね。

たんぽぽコーヒー

食後にはたんぽぽコーヒーがいただけます。たんぽぽを使ったコーヒーなんて珍しいですが、独特の風味とコクが面白かったです。

700円でこれだけ地元の自然素材にこだわったランチがいただけるのはうれしいですよね。カロリーも617kcalと低めなので、女性の方にピッタリのランチだと思います。綺麗なガーデンを見ながら、こだわりのランチをいただいてみてはいかがでしょうか？ﾍ(^o^)/

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【お店データ】
店名 ： 停車場ガーデン （ていしゃばがーでん）
住所 ： 長野県小諸市相生町1-1-9
電話番号 ： 0267-24-2525
定休日 ： 木曜日（祝日の場合は前日休業）
営業時間 ： 2月～9月 9:00～19:00 10月～3月 9:00～18:00 （ランチタイム（お食事）11:30～14:00）
駐車場 ： 15台
アクセス ： JR・しなの鉄道小諸駅近く （地図）
メニュー ： 週替わりランチ 700円、停車場どんぶり 500円、いくさしるこ 400円 他
ホームページ ： http://www.t-garden.org/

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七代目 助屋（佐久市）

佐久のお気に入り店「七代目 助屋」におじゃましました。

助屋は好きなラーメン店のひとつで、ちょくちょく通っています。6月よりスタンプラリーが開始されたので、最近は結構混み合っています。

この日は前回もいただいたスタンプラリーの限定メニュー「フランス風 夏ノ麺」（850円）に「味玉」（100円）をトッピングしていただきました。

「フランス風 夏ノ麺」（850円）＋「味玉」（100円）

前回訪店時もこれをいただきましたが、かなり気に入ったので2度目のオーダーになります。

つけだれには「アメリケーヌソース」という海老から取ったソースが使われています。そこに助屋の濃厚な豚骨スープにトマトソースなども加えられています。海老のいい香りが食欲をそそりますね～ なおかつ大きい海老が2尾も投入されており食べ応えもあります。イカやアサリなども投入されており、まるでブイヤベースのようなつけだれに仕上がっています。

麺は助屋のつけ麺で使われている平打ち麺です。冷水でしっかりと〆られており、ツルツルの喉越しが最高ですね～ つけだれとの相性もバッチリで、よく絡んできます。それにしても助屋の平打ち麺は美味しいですね～

フランス風ということで、食後にはしっかりとデザートも提供されます。これで口の中がサッパリするのはうれしいですよね。

これだけ贅沢な食材を使って、デザートまでついてこのお値段は本当に驚かされます。今回のスタンプラリーの夏ノ麺の中でも、一番のお気に入りです。提供終了までに、何度でもいただきたい一杯です！ﾍ(^o^)/

話題の安養寺らーめんですが、この度その名も「安養寺らーめん号」という移動販売の車が完成しました。これで各地のイベントなどで安養寺らーめんを提供していくとのことで、これからが楽しみです！

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【お店データ】
店名 ： 七代目 助屋 （ななだいめ すけや）
住所 ： 長野県佐久市中込2991-1
電話番号 ： 0267-63-7274
定休日 ： 年中無休
営業時間 ： 11:30～14:30（土日祝 ～15:00） 17:30～22:30
駐車場 ： 30台
アクセス ： 県道138号線沿い 佐久市役所近く （地図）
メニュー ： 白らぅめん 700円、黒らぅめん 750円、赤らぅめん 750円、つけ麺 750円、安養寺らぅめん 850円、魚介醤油らぅめん 700円 他

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